ToggleToggle

Jak mądrze zaoszczędzić na jedzeniu?

Jak mądrze zaoszczędzić na jedzeniu?

 

Czy na jedzeniu można oszczędzać? Okazuje się, że jak najbardziej, ale nie chodzi tu bynajmniej o to, aby jeść coraz mniej, ale zwracać uwagę, co znajduje się w naszym codziennym menu, jak i co kupujemy w sklepach oraz po jakich cenach. Cięcia wydatków w sferze stricte konsumpcyjnej, dokonywane mądrze, mogą przynieść pozytywne efekty w dłuższym terminie. Jeśli jednak zaczniemy oszczędzać chaotycznie, bez spójnego planu na wydatkach na jedzenie, co prawda odczujemy krótkoterminową ulgę dla budżetu, ale konsekwencje zdrowotne i finansowe na dłużej mogą pogrążyć nasze finanse. Jak zatem oszczędzać na jedzeniu, aby nie narażać swojego zdrowia?
 

Planowanie budżetu domowego


Jedzenie jest najważniejszą pozycją w budżecie domowym rodziny, na równi z wydatkami związanymi z czynszem za mieszkanie i opłatami za wodę, gaz czy prąd i inne media. Podczas planowania skrupulatnie budżetu w gospodarstwie domowym trzeba zwrócić uwagę, ile dokładnie wydajemy na jedzenie. Wśród wydatków tych znaleźć się muszą:

  • produkty spożywcze,
  • wydatki związane z przyrządzaniem posiłków - na wodę, energię itp.,
  • koszty dojazdu do różnych sklepów,
  • koszty stołowania się w restauracjach i barach szybkiej obsługi.

Bez wątpienia w planie budżetu domowego koszty ponoszone w związku z zapewnieniem jedzenia i napojów muszą się znaleźć. Można je jednak zredukować, na przykład rezygnując z częstego spożywania posiłków na mieście, na korzyść obiadów robionych w domu. Jedzenie na mieście jest drogie. Samodzielnie robione posiłki są tańsze, a mogą być zdrowsze i smaczniejsze od tych z restauracji i barów.

Nie można dopuścić do marnowania żywności. To jak wyrzucanie pieniędzy w przysłowiowe błoto. Kupując na zapas, musimy dokładnie oszacować, ile produktów spożywczych spożyjemy w danym czasie, zanim skończy się jego termin ważności. W przeciwnym wypadku będziemy wydawać bezmyślnie pieniądze na zbyt duże ilości jedzenia, które się przeterminuje i będzie trzeba je wyrzucić. Ważne jest zatem planowanie i dokładne określanie własnych potrzeb, co będzie elementem ważnym dla całego planowania budżetu domowego.
 

Jak mniej wydawać na jedzenie?


Wielu z nas bez wątpienia zastanawia się nad tym, jak mądrze oszczędzać na jedzeniu, aby jeść zdrowo, wprowadzać do posiłków pełnowartościowe produkty, ale tak, żeby finalnie w naszym budżecie pozostało więcej środków finansowych. Często wystarczą naprawdę drobne, niepozorne zmiany w codziennych nawykach żywieniowych, a oszczędności będą generowane automatycznie.

Jedzenie najlepiej przygotowywać w domu i to na zapas. Nie opłaca się często robić zupy na dwie osoby na jeden dzień. Lepiej zrobić ją na dwa dni, a jeśli jest taka możliwość, gotować dla większej liczby osób. W wielopokoleniowej rodzinie, mieszkającej w jednym domu, nie będzie to trudne. Wystarczy sporządzić plan gotowania - raz gotuje babcia, raz mama, a raz córka. Koszty jedzenia spadną diametralnie, ale bez szkody dla zdrowia wszystkich domowników.

Jeśli gotujemy duże porcje, ale nie jesteśmy ich w stanie zjeść w ciągu 2-3 dni, rozwiązaniem może być mrożenie gotowych dań. Nic się wtedy nie marnuje, a my możemy mądrze oszczędzać na jedzeniu - na kosztach kupowanych produktów spożywczych oraz na czasie, jaki musielibyśmy poświęcić na gotowanie codziennie nowych posiłków. Dobrze jest planować gotowanie posiłków czasochłonnych, jak bigos, pierogi czy własnoręcznie przygotowywane knedle w dni, w które mamy więcej czasu.

Najważniejsze przy mądrym oszczędzaniu na jedzeniu jest to, aby zachować równowagę - prowadzić zrównoważoną dietę, złożoną z dobrej jakości produktów spożywczych. Kluczem do sukcesu w oszczędzaniu na posiłkach jest to, aby nie popadać ze skrajności w skrajność. Nie chodzi o to, aby jeść coraz mniej i głodować,  ani o to, żeby przeszacowywać potrzeby swojej rodziny i kupować więcej żywności, niż jesteśmy w stanie jej zjeść.
 

Aplikacje wspomagające oszczędzanie


Elementem, który może nam pomóc mądrze oszczędzać na jedzeniu i w ogóle redukować swoje wydatki odpowiednia aplikacja. Jej przykładem jest darmowa aplikacja Wallet dostępna w sklepie Play i analogiczna aplikacja AppleWallet na system iOS. Przechowuje ona karty płatnicze, którymi posługujemy się przy codziennych zakupach, przez co wydatki, nawet te najdrobniejsze, są zapisywane na bieżąco w aplikacjach i przyporządkowane do odpowiednich kategorii. Dzięki temu będziemy mogli szybko kontrolować, na co i ile wydajemy, także w tak istotnej kategorii kosztów, jaką jest jedzenie. W aplikacji możemy zapisać budżet domowy i zaplanowane transakcje, a nawet uwzględnić planowane oszczędności.

Dla mądrego oszczędzania na jedzeniu przyda się aplikacja Listonic, która pozwala na tworzenie listy zakupów w telefonie. Użytkownik może też zaimportować produkty z przepisów z kulinarnych blogów, które podjęły współpracę z producentami aplikacji.

Oszczędzanie na jedzeniu jest możliwe, ale musi być dobrze przemyślane. Nie na wszystkim można zaoszczędzić bez przykrych konsekwencji zdrowotnych w dłuższym terminie.

Komentarze

Dodaj komentarz

Informujemy, że komentarze zawierające wulgaryzmy lub niezgodne z zasadami języka polskiego nie będą publikowane w naszym serwisie.

Inne z działu Dowiedz się o...

Dowiedz się o...
27.03.2019

Pomimo tego, że zachowek przysługuje niezależnie od woli zmarłego, są jednak sytuacje w których spadkodawca ma możliwość pozbawienia bliskich tego prawa, wydziedziczając dane osoby w akcie notarialnym. Nie można tego jednak zrobić “bo tak”, musimy mieć ku temu poważne przesłanki. Jeśli opiekowałeś się zmarłym - nie musisz się martwić, nie zostaniesz pozbawiony prawa do zachowku. Wykluczenia dotyczące tego świadczenia mają przede wszystkim zapobiegać temu, by osoby z bliskiej rodziny zmarłego, które nie utrzymywały przez lata kontaktu z zmarłym, rościli sobie prawo do majątku.

Dowiedz się o...
26.03.2019

Zasiłek pogrzebowy jest jednorazowym, specjalnym świadczeniem społecznym, którego wypłatą zajmuje się odpowiednia, przypisana do tego instytucja państwowa. W przypadku rolników, jest to Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego, a w większości ubezpieczonych - ZUS (Zakład Ubezpieczeń Społecznych). Zasiłek pogrzebowy przysługuje w przypadku śmierci bliskiej osoby wszystkim tym, którzy są ubezpieczeni i którzy pokryli wszelkie koszty zorganizowanego pogrzebu. W większości przypadków świadczenie to przysługuje rodzinie zmarłego, ale zdarza się że również zasiłek otrzymują znajomi, przyjaciele, sąsiedzi czy jakieś instytucje. Choć wiele osób myśli, że na zasiłek pogrzebowy może liczyć tylko rodzina, wcale tak nie jest.

Dowiedz się o...
25.03.2019

Jeśli chcesz załatwić sprawy urzędowe przez internet, musisz założyć profil zaufany. Dzięki niemu, możesz potwierdzać swoją tożsamość w internecie oraz składać podpis zaufany. Dowiedz się, jak ten profil założyć i co on nam w ogóle daje!

 

Ta strona używa ciasteczek (COOKIE). Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce odwiedzając Politykę prywatności. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

X
Częste pytania ?
Copyright © 2019 Pożyczkolog